LA SPIRULINE
La spiruline La spiruline, petite plante de l’eau, concentre en elle tout ce que le soleil et les minéraux lui offrent. Séchée et réduite en paillettes, en poudre ou en comprimés, elle devient une nourriture dense, qui apporte force et vitalité en très petite quantité. On peut la glisser dans un jus, un yaourt, une soupe, ou simplement l’avaler avec un verre d’eau : c’est comme ajouter une pincée de vert profond à sa journée. Riche en protéines, en minéraux et en pigments naturellement protecteurs, la spiruline soutient le corps quand il fatigue, quand l’alimentation est un peu pauvre ou quand le rythme de vie s’accélère. Elle ne fait pas de miracles, mais elle accompagne doucement le terrain, aide à se sentir plus solide, plus endurant, plus “rechargé de l’intérieur”. Ce n’est pas un médicament, mais un aliment : une petite alliée venue de l’eau, à inviter régulièrement dans l’assiette pour entretenir la vigueur, surtout dans les périodes où l’on puise beaucoup ...